Dames 40+ sport en spel

De damesgroep 40 PLUS is een gezellige groep dames.We beginnen met een kwartier intensieve warming-up op muziek.Als de spieren dan warm zijn, gaan we een half uur een spel spelen bijvoorbeeld lijnbal, schuifhockey of een ander fanatiek spel.En we eindigen altijd met een cooling-down.Behalve de lessen, houden we ook leuke activiteiten zoals elke zomer een gezellige dagfietstocht en als afsluiting van het seizoen samen een ijsje eten.

In de winter vieren we ook sinterklaas en daarnaast een avondje uit , meestal iets leuks maken of iets actiefs.Ook spelen we in de winter een lijnbaltoernooitje tegen de Vrouwen van nu.

Kortom: kom gerust een paar keer meedoen en proef de gezellige sfeer.

Voor lestijden zie lesrooster

 

      

    40plus 5